Gestisci meglio il tuo tempo con “Pomodoro Technique”

È sempre bello condividere argomenti ed esperienze con le persone, infatti, proprio recentemente si parlava con un nostro candidato di un tema molto attuale nelle aziende: come gestire al meglio il proprio tempo per essere più produttivi.

Oggi la produttività e la corretta gestione del proprio tempo è diventata una vera e propria sfida per ogni collaboratore, soprattutto quando gli imprevisti e le urgenze sono all’ordine del giorno e ci sono obiettivi importanti da raggiungere.

Lo sappiamo che mantenere sempre alta la concentrazione non è facile, soprattutto quando subentrano anche momenti di stanchezza e di picchi di lavoro…

Di strade se ne possono provare diverse ma ciò che con il nostro candidato ha funzionato alla perfezione è la Pomodoro Technique di Francesco Cirillo https://francescocirillo.com/pages/pomodoro-technique.

Che cos’è questa tecnica? Come funziona? Come aiuta ad ottimizzare il proprio tempo ed attività?

Questa tecnica consiste nel dividere il lavoro in intervalli di 25 minuti per poter aiutare la persona a mantenere alta la propria concentrazione durante tutto il giorno ed essere più produttivo e rapido nelle attività che si devono svolgere.

Gli step sono i seguenti:

  • Si decide quale attività si vuole svolgere
  • Si imposta il pomodoro per 25 minuti
  • Si continua a svolgere la mansione fino a quando non suona il pomodoro
  • Si mette un check su un foglio quando il pomodoro ha suonato
  • Si fa una breve pausa e riprendi il lavoro riavviando il pomodoro
  • Si fa una pausa di 20/30 minuti ogni 4 pomodori per rilassare la mente ed aumentare nuovamente la concentrazione

Questo metodo è utilizzato da molti Manager e può diventare una soluzione efficiente per gestire al meglio il proprio tempo e le distrazioni ed essere molto più produttivi al lavoro.

Articolo di Francesca Belleno