L’importanza degli hobby nell’ambito lavorativo

Come gli hobby influenzano la vita professionale

Consulenti di produttività aziendale e selezionatori del personale affermano che gli hobby sono di estrema importanza per la propria carriera professionale, proprio perché permettono di desumere il profilo, la personalità, il potenziale del candidato ed presumere le sue performance future. Infatti si sostiene che gli hobby aiutano ad ampliare le nostre capacità fisiche, emozionali e mentali.

Coltivare una passione non permette solo di esprimersi ma di sviluppare diverse abilità e di migliorare le proprie performance anche nell’ambito lavorativo:

Rigenerazione e aumento della concentrazione

Durante la giornata lavorativa spesso si accumulano stress e tensioni, ci si stanca mentalmente e diventa più difficile produrre ed ottimizzare le energie. Riuscire a scaricare le tensioni, a svuotare la mente ed a rilassarsi aiuta a ricaricarsi ed aumentare la concentrazione. E’ consigliabile fare delle brevi pause durante le ore lavorative ed utilizzare la pausa pranzo per prendere un po’ di aria fresca o svolgere qualsiasi altra attività che ci faccia stare bene. Prendersi una pausa anche dalle tecnologie con cui si è sempre a stretto contatto e da cui si riceve una moltitudine di informazioni sarebbe l’ideale per aumentare il livello di concentrazione.

Aumento della creatività e apertura mentale

La creatività è una parte fondamentale per ogni individuo, ed è essenziale sia nella sfera personale che professionale, permette un migliore approccio nel trovare soluzioni efficaci a situazioni e problematiche difficili. Sviluppa la capacità di trovare nuove soluzioni, idee e nuovi punti di vista. Questo consente alla persona di avere una diversificazione delle competenze ed un’apertura mentale che sicuramente possono essere di vantaggio per l’ambito lavorativo.

Benessere e autostima

Alcune ricerche dimostrano che dedicarsi ad un’attività che fa diverte e rilassare ha effetti positivi sulla salute e sul benessere. Alcune attività addirittura abbassano la pressione sanguigna, riducono il rischio di depressione e si hanno effetti positivi sul metabolismo e massa corporea.  Inoltre aumenta l’autostima e la fiducia in se stessi che sono fondamentali per vivere bene e che consentono l’essere umano a cimentarsi in nuove sfide anche in nuove realtà professionali o progetti.

Lavoro di squadra

Determinati hobby, soprattutto in ambito sportivo, diventano un supporto sostanziale nel lavoro di team e nell’avere un ruolo fondamentale nel raggiungimento di un obiettivo comune. Praticare uno sport significa aumentare e sviluppare una personalità collaborativa. Imparare ad organizzare una squadra a livello sportivo può essere un’ottima attività per poter migliorare le proprie capacità di leadership e nel gestire il team in base alle competenze individuali e offrire degli spunti poter migliorare. Un altro aspetto importante è sicuramente la determinazione, elemento che viene certamente stimolato nello sport e che supporta le persone nella vita sia personale che professionale.

Gli hobby aiutano a sviluppare molte abilità che permettono di contraddistinguerci come persone e professionisti nei ruoli e settori che si ricoprono e con i tempi e training giusti a rendere l’individuo un vero e proprio potenziale per la propria azienda.

Autore Francesca Belleno